美肌に効果大のお茶は酸味が決め手のローズヒップティーだった!!

美肌にいいお茶っていろいろありますが、中でもローズヒップティーがかなり美肌効果ありみたいです。
特にビタミンCはレモンの20倍とその含有量は凄まじく「ビタミンの爆弾」と呼ばれているらしく、鉄分も豊富に含まれているので女性には嬉しい飲み物ですね。

とにかくビタミンもCだけに限らずビタミンAやBも全体的に豊富なので美肌に効果のある成分が凝縮されているといえるみたいです!!
でもローズヒップティーって、ちょっと酸っぱいので思わず薄めてしまいがちですが、薄めてしまうと効果が半減していまうらしく美味しく効果的に摂取するには濃いめを心がけるのがいいみたいです!!

ビタミンでコラーゲンの生成を助けるとともに美肌だけじゃなくビタミンCとビタミンPのコンビで肌くすみにもいいというのがいいです!!
発汗作用があって代謝も高めてくれるのでスポーツの前に飲んだりすると効果的で老廃物なども排出してくれる美容には最適なお茶と言えそうです(^^)